پادکست مدیتیشن فارسی دارما | Dharma Meditation Podcast

  مشاهده همه اپیزودها  
من علی دلشاد هستم و پادکست دارما رو با کمک هلیا براتون تهیه می‌کنم. ما برای تهیه هر قسمت از دارما، چندین مدیتیشن معتبر خارجی رو بررسی می‌کنیم و برای زبان و‌فرهنگ خودمون اونو مجددا طراحی می‌کنیم.
مراقبه یا مدیتیشن از طریق ورود به بخش نیمه خودآگاه باعث آرامش ذهن و جسم شده و برای افزایش تمرکز، آرامش درونی، تقویت ارتباط با دیگران و کاهش درد بسیار مفیده.

درباره علی دلشاد بیشتر بدانید

پادکست مدیتیشن فارسی دارما را

از کجا و چگونه بشنویم ؟